La Cosmética del Mar

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Consejos para cuidar la piel durante el verano

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¡Qué calor! Esta es la frase que vas a escuchar más estos días, de ahora hasta que pase el verano. Sí, el sol está en pleno esplendor, es momento de ponerse morenita y lucir tu piel. Pero ojo, no te dejes llevar por la emoción y olvidar cuidar tu piel durante estos meses de intenso calor. Hoy te damos consejos para cuidar la piel durante el verano.
Es inevitable que el sol te toque, es época para salir, pasear, por ello es cuando has de tener especial cuidado a la hora de exponer tu piel.

A causa del daño solar se puede producir un envejecimiento prematuro de la piel, aparición de arrugas, manchas, sequedad incluso acabar con mioma (cáncer de piel).

Por estas razones te contamos en esta infografía de wikihow.com algunos términos importantes para tener en cuenta sobre el impacto que puede causar el sol sobre tu piel:

Consejos para cuidar la piel durante el verano

  • Averigua cual es el protector solar que mejor se adecue a tu piel.

Las famosas siglas SPF significan “sun protection factor” (“factor de protección solar”) e indican durante cuánto tiempo puedes permanecer al sol. Eligiéndose en función del número de minutos que puedes estar al sol sin quemarte.

Un ejemplo:
Si por tu tipo de piel puedes estar 10 minutos al sol sin quemarte, un factor SPF10 te dará 10 veces dicha protección: 10 minutos x 10 = 100 minutos.
Esta es la teoría, basada en estudios en laboratorio, por tanto siempre será mejor que no escatimes en aplicarte protección solar, sobre todo, en las horas centrales del día.

  • Incluye en tu dieta alimentos como frutas, hortalizas en ensaladas crudas o al vapor, estas aportan antioxidantes y nutrientes que necesita la piel. Incorpora frutos secos, semillas y pescado fresco, ya que aumentan las grasas buenas evitando que la piel se reseque.
  • Bebe agua en abundancia para hidratarte. Con el nivel alto de exposición solar estás perdiendo líquidos. En esta época siempre hay mayor pérdida de agua, así que no olvides hidratarte. Evita refrescos y bebidas azucaradas, solo dispararán las calorías.
  • Resguárdate del exceso de sol con sombreros, gafas de sol, protegerán tu piel y el cabello, que también se castiga mucho con el sol. Las gafas de sol también protegerán las ojeras que puedas tener, ya que los rayos solares aún las acentúan más.
  • Evita depilarte justo antes de exponerte al sol ya que en ese momento tienes la piel muy sensible, puedes potenciar de se produzcan quemaduras solares y aparición de manchas. Mejor hazlo dos o tres días antes de la exposición (acuérdate si te depilas el labio superior en el cutis, siempre la piel es mucho más fina).
  • Si tomas la píldora anticonceptiva o ciertos medicamentos puede provocar algún tipo de interacción con el sol y provocar la aparición de manchas en la piel.

Elige cosméticos que incluyan factor SPF

Un ejemplo es nuestro  Moisture complex, un galardonado humectante, que incluye aceite de almendras dulces y Aloe Vera entre sus ingredientes y con un factor SPF17 para que tengas la máxima hidratación diaria con protección solar.

Si necesitas una crema anti edad, te proponemos la Age defying cream- all skin types, favorece la síntesis de colágeno y elastina e incluye entre sus ingredientes Aceite de semilla de girasol que protege la piel de los rayos UVA y UVB. También con factor SPF17.

Si aún teniendo cuidado y protegiendo la piel ésta acaba enrojecida o irritada puedes aplicarte el Natural Aloe Vera Gel, que contiene Hammamelis Virginiana y flores de Chamamila Recutita, indicadas para tratar pieles irritadas, heridas, etc.

Con estas pautas seguro que podrás disfrutar del verano y del sol cuidando tu piel. ¡Y ahora a disfrutar!

Foto portada: Mood Magazine

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