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Cómo afectan las intolerancias alimentarias a tu piel

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¿Sabías que las alergias e intolerancias alimentarias pueden ocasionar problemas de piel como la rosácea, dermatitis atópica, dermatitis seborreica y acné, entre otros? Si notas que la piel te pica, te la ves sonrojada en algunas qué zonas (eritema), o sientes ciertas molestias en tu sistema digestivo como náuseas, hinchazón abdominal, etc. puede que seas sensible a algún alimento que te produce estas reacciones. En este artículo, nos centraremos en las intolerancias alimentarias y en cómo afectan a la piel.

¿Qué sé de las intolerancias alimentarias?

Una intolerancia no se trata de una intoxicación de un alimento en mal estado, o que en un momento puntual aquello que has comido te ha sentado mal. Se relaciona con reacciones adversas que produce el organismo hacia un determinado alimento o alguno de sus componentes. El metabolismo se ve afectado, pues puede ser por un defecto de alguna enzima que se encarga de metabolizar ese alimento, una alteración farmacológica, o por causas desconocidas. Aunque puede ser de origen genético también se puede manifestar con la edad y ocurre cada vez con más frecuencia.

Hay múltiples alimentos que pueden provocar intolerancias, pero los más comunes son el cereales como el trigo, cebada, avena, centeno (gluten), leche de vaca (lactosa), huevos, marisco, frutos secos, fruta (fructosa).

¿Cuáles son las reacciones más evidentes?

Descomposición, dolor abdominal, vómitos, irritabilidad, dolores musculares, fatiga, y reacciones cutáneas como la urticaria, dermatitis atópica, dermatitis seborreica, dermatitis herpetiforme, acné, eczema, rosácea y psoriasis. Esto no quiere decir que todas las personas con intolerancia alimentaria padezcan todos estos síntomas, si bien, pueden manifestarse parte de ellos y es necesario “arreglar” el problema lo antes posible.

Cómo se puede ver, una intolerancia alimentaria afecta directamente a la piel, de forma común nos encontramos con una dermatitis atópica que se caracteriza por lesiones eccematosas de distribución característica, piel seca y picor intenso, tal y como comenta el Dr. Ramón Lleonart, médico especialista en alergología del Hospital Universitario de Bellvitge. Esta alteración es benigna pero puede alterar mucho la calidad de vida de la persona.

¿Cómo puedo evitar estos síntomas?

Está claro que lo primero que debes hacer es realizarte las pruebas para detectar si hay o no alguna intolerancia alimentaria. Si existe, es necesario que excluyas de tu dieta el alimento que no te va bien, con ello ayudarás a tu organismo a que se recupere y según el tipo de intolerancia podrías volver a reintroducir con el tiempo ese alimento. Esto se conoce como eliminar la saturación orgánica por medio de depuraciones de los órganos emuntorios: sistema hepático-bilial, sistema renal e intestino delgado, con el fin de regular y equilibrar bien el organismo, esto tratar el hígado, riñón e intestino. Debes vigilar tu alimentación, puedes adoptar medicamentos de homeopatía que son menos agresivos e introducir infusiones para depurar.

Como ya hemos comentado pueden aparecer problemas de piel como psoriasis y rosácea, que podrían estar relacionados también con esta causa. Si fuera así, se deberá de nuevo hacer las pruebas pertinentes para detectarlo y actuar en consecuencia.

Al margen de ello te contamos consejos para combatir los efectos de la psoriasis  y la rosácea:

psoriasis

   rosacea

Desde Premier te recomendamos como primera opción la Información: con todos los datos sobre tu intolerancia y una buena pauta, puedes ganar en calidad de vida y mejorar sustancialmente tu salud y la de tu piel.

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